Ở tuổi dậy thì mụn trứng cá thường bắt đầu xuất hiện, khiến nhiều người cảm thấy khó chịu vì mụn trứng cá nhiều khiến da mất thẩm mỹ trở nên xấu xí. 

Thường xuyên chăm sóc làn da đúng cách

Do tuyến bã nhờn khi bắt đầu bước vào tuổi dậy thì hoạt động mạnh nên làn da sẽ luôn bóng dầu, vệ sinh da không đúng cách sẽ làm bụi bẩn, tế bào da chế bưng bít lỗ chân lông gây mụn trứng cá. Giảm nguy cơ bị mụn cần phải rửa mặt, vệ sinh ra đúng cách giúp da luôn thông thoáng, sạch sẽ.

Ăn uống tác động tới nội tiết tố bên trong cơ thể, do đó ngăn ngừa mụn tuổi dậy thì cần bổ sung chế độ ăn uống hợp lý hơn

Nên ăn: Rau xanh, quả tươi: chứa nhiều vitamin và khoáng chất, nước nên nhóm thực phẩm này cần ưu tiên hàng đầu nếu bạn không muốn mụn trứng cá nổi nhiều trên da.

Không nên ăn:Các thực phẩm nhiều dầu mỡ vì chúng sẽ làm tăng tiết bã nhờn trên da làm nguy cơ nổi mụn trứng cá xuất hiện nhiều hơn. Tránh ăn đường và các chế phẩm nhiều đường, vì đường có thể tạo ra phản ứng viêm khiến mụn bùng phát nặng.

Tránh căng thẳng stress quá nhiều

Căng thẳng (stress) thủ phạm vô hình gây ra mụn trứng cá chưa? Cũng chính vì lẽ đó, mà ở độ tuổi dậy thì, những lo lắng về công việc, tình yêu gây rối loạn cảm xúc, gia tăng trầm cảm sẽ tiết ra chất có khả năng sinh ra mụn viêm da. Do đó việc kiểm soát căng thẳng giữ cho mình chế độ vui chơi lành mạnh, ngủ đúng giờ giác là biện pháp tốt giúp bạn ngăn ngừa và loại bỏ mụn trứng cá hoàn toàn.

Các bạn gái nên dùng mỹ phẩm sao cho phù hợp

Khi lựa chọn các sản phẩm làm đẹp nên chú ý tới các sản phẩm có nguồn gốc từ nhiên nhiên, nhẹ dịu, ít chất kích ứng. Tránh chọn các loại phấn trang điểm, kem trang điểm có chứa hoạt chất corticoid có thể làm bào mòn da, gây kích ứng viêm da hình thành mụn.

Với những cách trên trên nếu bạn vẫn không thể giảm thiểu được mụn trứng cá thì hãy tìm ngay một phòng khám da liễu, một bác sĩ chuyên khoa phù hợp và chữa trị đúng cách và để trải nghiệm quy trình chăm sóc da chuyên nghiệp từ căn bản đến chuyên sâu, hãy sử dụng dịch vụ làm đẹp của Phòng Khám Da Liễu Thiên Ái . Với kinh nghiệm trên 25 năm điều trị bệnh da liễu và chăm sóc da mặt tại bệnh viện Da liễu TPHCM sẽ giúp bạn trị dứt điểm mụn an toàn. Đó là nét đặc biệt của Phòng Khám Da Liễu Thiên Ái mà các công nghệ khác khó làm được.

PHÒNG KHÁM CHUYÊN KHOA DA LIỄU VÀ THẨM MỸ THIÊN ÁI

Địa chỉ: 47A Lê Bình,P.4, Q.Tân Bình, TP.HCM

Hotline:  0918.080182 Bs Diệu My

Tel : (028).3811.5679

Email: bsdalieu.dieumy@gmail.com

Website: phongkhamdalieuthienai.com